先前的文章 『什麼是板機指』 曾經提到，板機指的原因是原本順暢滑動的肌腱因為發炎而被滑輪卡住，白話一點，就是原本身材剛好人因為發胖而被皮帶勒住了。這篇文章，則是要告訴有板機指困擾的民眾，該怎麼治療。

板機指的治療有兩個戰略：
A計畫：想辦法讓腫脹的肌腱瘦身，因此需要改善習慣與復健，搭配藥物的幫忙；
B計畫：乾脆把皮帶鬆開，這時則是需要手術的介入。

魔界有三部曲，板機指也有『治療三部曲』，分別為：改善習慣、藥物幫忙、手術介入。

第一部曲：改善習慣

正因為板機指常來自於反覆抓握的動作(握菜刀的總譜師、抓方向盤的公車駕駛…等等)，因此當板機指發生時，除了減少抓握之外，建議用另一手(或桌子等平面)將發炎的手指往反方向伸展；亦可以使用坊間販賣的護木輔具，強迫自己多休息、減少抓握。

第二部曲：藥物幫忙

除了改善習慣與護木使用之外，另一個加速肌腱「瘦身」的方式，則是口服的消炎止痛藥，同時可以讓肌腱消炎瘦身、也可以緩解板機指的疼痛不適；如果效果進步有限，可以進一步使用類固醇的局部注射，以達到更好的消炎效果。

第三部曲：手術介入

如果使用了前兩部曲，手指仍然「痛痛又卡卡」，終極武器則是用手術把「勒住的皮帶」鬆開，傳統的開放型手術，是在手掌上有一個一到兩公分的傷口，找到卡住的位置，將滑輪(Pulley)切開，達到鬆開的效果；微創型的手術，則是靠細針穿過皮膚後將滑輪(Pulley)切開，傷口更小、恢復更快。

以上就是板機指的治療三部曲，分別是改善習慣、藥物幫忙、手術介入，依照民眾的輕重程度，醫師將建議最適合的治療，但預防重於治療，還是複習一下板機指為什麼會發生吧！有類似的情形，歡迎與您的醫師討論喔！

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