繼之前的文章：「不只醫護，他們也辛苦，外送員篇」獲得不錯的回響之後，有一些讀者敲碗表示想了解物流行業，於是在經過訪談之後，寫下了這篇文章，與大家聊聊，關於物流的「鼻祖」，中華郵政的郵務人員。

[感謝各大媒體報導，傳達訊息給更多民眾，希望大家平安過好年，文末附上眾新聞連結] 每次農曆過年前最重要的活動，就是除舊佈新的大掃除，將環境整理乾淨、開心與家人團圓、並且迎接新的一年。 正因為是「大掃除」，因此活動量往往比平時的清潔活動來的吃重，民眾常常因為過勞，導致身體各個部位的痠痛、甚至不小心而受傷，難得的新春假期，就在各種痛楚中掃興地度過。 因此，筆者整理了「年終拼掃護身懶人包」，希望可以藉此提醒民眾，在大掃除的時候，適時地使用相關工具、以及各種自保姿勢，將受傷的機率減到最低，開心過個好年。

感謝各大媒體報導，傳達訊息給更多民眾知道，文末附上眾新聞連結。 在「中秋月圓人團圓」以及「一家烤肉萬家香」兩句話的加成之下，烤肉，成為每年中秋節親朋好友團圓敘舊時的經典活動；烤肉，幾乎等於中秋節的代名詞，有些區域甚至「封街烤肉」，許多知名飯店也紛紛推出烤肉趴。 然而每一年在中秋節過後，門診總是會多了幾個因腰痛不堪而求診的病人，有的是當晚烤肉後就不舒服，有的是隔天一覺醒來疼痛難耐。究竟烤肉跟腰痛有什麼因果關係呢？

『每個成功的男人背後，都有一……條脊椎。』不只是男人，每個人身上都有這一長串精密而了不起的構造。脊椎，長什麼樣？分幾段？有幾節？有什麼功能？脊椎受傷為什麼會導致腰酸、背痛、腳麻？又為什麼老一輩對脊椎手術常常聞之色變？脊椎該怎麼保養？一切的一切，我們將從這篇入門款以及後續的進階文章，向大家娓娓道來。

林阿姨因長年低頭做家事，導致右手臂與手掌疼痛無比，阿姨說：『手掌的痛像是被熱水燙到一樣！』睡也睡不好，還必須經常舉高手臂才能緩解疼痛，因此自詡為自由女神。 在家人苦口婆心地勸說（強押）之下，阿姨才願意求診，經過一系列的檢查，找到阿姨痛了一年多的原因，來自於頸椎的椎間盤突出。 我們安排了內視鏡頸部椎間盤切除手術，順利地解決了困擾阿姨長期的痛楚，終於不用再高舉手臂、也終於能一夜好眠。   感謝各大媒體報導 1)蘋果日報 常高舉右手扮自由女神？　原來是緩解疼痛痠麻 2)民視新聞 婦猛舉右臂被笑稱自由女神 原來是頸椎病變 3)自由時報 頸椎病灶致手痠痛麻 婦舉手成自由女神 4)奇摩新聞 婦人長期低頭做家事 椎間盤突出壓迫神經 5)中國廣播公司 頸椎間盤破裂手痠痛麻婦成自由女神 微創摘除病灶 6)人間福報 低頭做家事 被迫當自由女神 7)良醫健康網 上臂痛、手掌像被熱水燙到…竟是頸椎椎間盤...